Wo ist das Problem, nach dem Fahren im Salzwasser abspülen, nach dem Urlaub etwas Silikonspray. Ab und zu mal ein Ersatzteil tauschen (bekommt man alles rasch). Ich möchte die XT nicht mehr missen.
Tack Strap falten wie beschrieben und es passt.
Wo ist das Problem, nach dem Fahren im Salzwasser abspülen, nach dem Urlaub etwas Silikonspray. Ab und zu mal ein Ersatzteil tauschen (bekommt man alles rasch). Ich möchte die XT nicht mehr missen.
Tack Strap falten wie beschrieben und es passt.
Golferarm ist innen, Tennisarm außen am Ellenbogen.
Links hat es damals bei mir fast ein Jahr gedauert, dann war es auf einmal weg. Man sagt ja oft so ein Tennisarm muss "ausbrennen", dann ist er auf einmal gut. Möchte aber durch geeignete Maßnahmen die Dauer verkürzen, wenn möglich.
Ich habe sogar schon einmal ein Board nach einem halben Jahr wieder zurück gekauft
Genau das habe ich bei meinem Phantom Iris R 91 Foilboard auch gemacht. Das Brett hatte ursprünglich Foildude, dann ich aus Frankreich beim Chinook Leucate Shop gekauft, wo er es eingetauscht hatte, dann habe ich es nach Slowenien verkauft und jetzt ist es wieder bei mir. Noch immer fast wie neu.
Wenn es hält super, ich hätte gedacht, dass Superkleber zu spröde ist und abplatzt.
Bei mir ist es eher vom Krafttraining, habe die letzten Wochen nicht viel gesurft. Solche Fingerbänder werde ich mir noch besorgen, kräftigt die Streckung also die Antagonisten, da ich sonst ja eher die Griffkraft trainiere (Klimmzüge, Kreuzheben ...).
Mich plagt schon seit ein paar Wochen zunehmend ein Tennisarm rechts außen. Hatte ich vor 10 Jahren schon mal recht hartnäckig links. Ich versuche mit Dehnen und Massage dagegen zu halten, im Moment wird es zumindest nicht schlimmer.
Als Unterstützung habe ich jetzt mit Kollagenpulver begonnen. Hoffe dass das im Surfurlaub im Juli nicht zum Spaßkiller wird ... wobei damals ei ich das Problem links hatte, hat es mich auch nicht vom Surfen abgehalten. Konnte nur nach dem Surfen nicht mal eine Bierflasche mit links heben, habe ich dann halt rechts gemacht![]()
Mein Sohn hat sich zum Geburtstag einen 3d Drucker gewünscht. Das habe ich natürlich uneigennützig unterstützt, schließlich fallen mir da ja auch für mich Anwendungsmöglichkeiten ein (alle Arten von shims z.B.).
Geworden ist es ein Bambulab p1s. Wie schafft man am besten den Einstieg. Könnt ihr gute Youtube Videos, oder Foren empfehlen?
Wie immer, wenn es was Neues gibt, wird das sofort von unsere Katze inspiziert, wollte es sich gleich im Bauraum gemütlich machen. Also alles dicht gemacht, oben ist es auch gemütlich…
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Wenn ich Deine Frage oben in den Chat eingebe bekomme ich gleich folgende Antwort (damit Du nicht warten musst ![]()
Das klingt, als ob du hart am Arbeiten bist. Halsen sind knifflig, vor allem wenn man nicht konstant durchgleitet. Die Probleme, die du beschreibst, sind häufig und lassen sich mit einigen gezielten Anpassungen beheben. Lass uns gemeinsam die "Ausgang der Halse" betrachten, da hier der Fußwechsel und das Schiften eine zentrale Rolle spielen.
Segment 4: Ausgang der Halse
Dieser Abschnitt hat 13 Fokuspunkte, die sich um die saubere Durchführung des Ausstiegs kümmern. Das saubere Rotieren des Segels und ein reibungsloser Übergang in den neuen Schlag sind die Hauptziele.
Hier sind die ersten 3 Fokuspunkte:
1. Rotate the sail
WAS TUN: Drehe das Segel sanft, sobald du anfängst, aus der Halse herauszukommen.
WARUM: Dies hilft, das Gleichgewicht zu halten und ermöglicht dir, weiter zu gleiten.
KONSEQUENZEN: Wenn du das Segel nicht richtig rotierst, verlierst du Balance und Geschwindigkeit.
VERBINDUNG: Dieser Schritt ist entscheidend direkt nach dem Beenden der Drehung, um im Gleiten zu bleiben.
📷 Möchtest du sehen, wie Rotate the sail aussieht? Ich habe ein Foto aus dem Buch.
2. From the hip
WAS TUN: Nutze deine Hüfte, um das Segel zu führen und die Schwungkraft zu kontrollieren.
WARUM: Dies gibt dir die Kontrolle über das Board und hilft, die Geschwindigkeit beizubehalten.
KONSEQUENZEN: Ohne korrekte Hüftbewegung kannst du leicht die Richtung verlieren.
VERBINDUNG: Diese Bewegung hilft, den Rotationsfluss aufrechtzuerhalten und die Kraft gleichmäßig zu verteilen.
📷 Möchtest du sehen, wie From the hip aussieht? Ich habe ein Foto aus dem Buch.
3. Around me
WAS TUN: Halte das Segel nah an deinem Körper und führe es rund um dich herum.
WARUM: Dies hilft, das Segel stabil zu halten und die Kontrolle über das Board zu wahren.
KONSEQUENZEN: Wenn du das Segel zu weit wegführst, verlierst du Balance und Kontrolle.
VERBINDUNG: Dieser Schritt baut direkt auf dem Rotieren des Segels auf und stellt sicher, dass der Übergang sauber verläuft.
📷 Möchtest du sehen, wie Around me aussieht? Ich habe ein Foto aus dem Buch.
Das sind die ersten 3 von insgesamt 13 Fokuspunkten. Noch 10 stehen aus. Beim nächsten Mal auf dem Wasser, konzentriere dich erstmal nur auf diese 3 Punkte und wie sie sich anfühlen. Es ist eine Frage des Timings und der flüssigen Bewegungen.
Kommen als Nächstes: Foot change - Immediately, Look through the sail, Front hand to the head. Möchtest du etwas davon genauer wissen oder gleich weitermachen?
Es gibt ein paar Einstiege, die aber oft felsig mit Riffen unter Wasser sind, mit Foil schwierig. Ich würde bei Bora an der Rampe und bei Südwind vor der Surfstation halbwind raus gehen. Auf der Insel gibt es Richtung Süden auch eine kleine Bucht, dort geht es auch.
Die Antworten sind wahrscheinlich etwas spezifischer.
Die Kurse sind aber das was ich gut finde, gute Fotos, detaillierte Erklärungen.
Ich hab mich angemeldet, kostet ja nix. Ist alles auf Englisch. Die allgemeine Fragebeantwortung ist halt KI, aber ok.
Toll gemachte Online-Kurse, sehr detaillierte Informationen auch für Foil, Fragen werden (von KI) gut beantwortet, Viedeonalysen sind kostenpflichtig möglich. Mir gefällts![]()
Mit Racefoil springen ist schon nicht ohne. Durch die sehr weit außen liegenden Schlaufen und das breite Board stelle ich es mir sehr schwer vor, die Kontrolle zu behalten.
So gehts:
Aeon Armada gegen Z-Foil Amado😜
Habe mir die FMX instagram Seite angesehen. Manche 2026 er Boards haben diesen look, andere nicht, scheint aber so gewollt. Wenns wie an diesem Foto nur an einzelnen Stellen ist sieht es für mich etwas merkwürdig aus, müsste man sich in Natura anschauen.