Moin,
habt ihr Erfahrungen mit Fasten gemacht?
Ich mache zwar seit 2 Jahren Intervall Fasten, die Blutwerte sind auch deutlich besser, der Effekt lt aktueller Studien ist aber vernachlässigbar, im Vergleich zum 'echten' Zweiwöchigen Heilfasten.
Ich habe das vor Jahren mal probiert, gerade der Anfang war sehr unangenehm (Glaubersalz) aber der Effekt war schon erstaunlich, allerdings hatte ich damals keine Blutwerte kontrolliert...
Grüße