Oberschenkel Prellung - wie lange dauert es und wie Material anpassen, um weiter fahren zu können

Habe mir gestern eine zugezogen nach einem Schleudersturz auf dem Mast (eine starke Böe hat mich weggefegt, obwohl ich in den Schlaufen im gleiten war) und heute wieder versucht zu fahren, aber es tut weh beim belasten, beim Anspannen, Druck geben auf dem Brett. Auf dem Land beim gehen, Schmerz verstärkt sich beim Treppensteigen hoch und runter, beim sitzen im halben Schneidersitz

Was sind eure Erfahrungen, wie lange dauern die Schmerzen? Fährt ihr trotzdem Vollgas oder macht ganz Pause, bis fast kein Schmerz mehr da ist?

Ist schon so, allerdings will ich nicht, dass es schlimmer wird, wenn ich es nicht ruhen lasse. Ich könnte nächste Woche wieder kommen 😀 Ich habe meine Frage etwas missverständlich gestellt, ich weiss ja eigentlich dass es länger dauert und man warten sollte.

Frage sollte sein: wie Material wählen, damit man weiter fahren kann und einen weiteren Sturz verhindert, also eher gemütlich unterwegs ist. Habe den Thread Titel erweitert.

Heute hatte ich zwar nur ein 4.7, aber eine 23er Finne … das war falsch, die Finne war zu klein, die Böen auch etwas schwächer als Freitag, wo ich 5.2 gefahren bin.

Habe für morgen überlegt, ein noch kleineres Segel zu nehmen, mit der ich nur in den Böen ins gleiten komme und eine grössere Finne. Also 4.4 Segel und 28 oder 30er Finne. Meint ihr, das ist ein gute Kombination? Kann dann Halsen üben und trotz allem fahren.

Zitat von Gerry

Einfach weiter machen und nicht dran denken

Habe ich genau so gemacht und auf dem Wasser nichts mehr gemerkt. Habe dann doch den Ezzy 5.2 genommen, weil besser zum Wind passte. Und bin 3 Stunden gefahren, mit kurzer Pause zum Essen. Ging wirklich ohne Probleme. Bin aber etwas vorsichtiger gefahren, hab keine schnellen Halsen geübt. Ist auch nicht mehr so schmerzhaft beim gehen, wie gestern, aber bei Druck tut es weh und ein kleiner blauer Fleck ist zu sehen. Alles halb so wild wie befürchtet

c-bra genau Quark heisst es auch in der Schweiz. Das ist gut, ja. Ich habe jetzt zuhause Traumeel Salbe drauf getan, hatte noch was da und ich finde es hilft sehr gut bei stumpfen Verletzungen.

Durfte feststellen, dass beim Radfahren und Spazieren die Prellung mehr zu spüren ist als beim Windsurfen 😳 ich muss aufs Wasser!