Bin die Tage auf diesen Artikel gestossen
sehr interessant … Kabbel-bei-WNW unbedingt lesen. Ich werde das eine und andere ausprobieren.
Moin und danke für den Hinweis auf diesen Artikel! Werde ihn am Wochenende nochmal in Ruhe lesen. Bislang nur überflogen.
Ich denke auch, dass die Materialdimensionen bei leichten Fahrerinnen und Fahrern komplett anders sind und von den Herstellern leider nicht immer mitgedacht werden.
Beispiel bei mir, 55kg:
Mein Leichtwindboard hat 96 l. Standardfinnen Setup: Thruster mit 20er Center/ 10er Sides.
Mein größtes Segel ist 5.2. Los geht es ab 14/ 15 Knoten.
Mein kleinstes Segel ist 3.6. Ich fahre es ab 28/29 Knoten.
Starkwind ist für mich ab 27 Knoten.
Ab 32 Knoten fängt es an, wehzutun
Ab 35 Knoten bin ich raus - bislang. Viele sagen - "Brauchst nur Übung dazu" oder "Musst dich einfach trauen" bla bla bla. Rein physikalisch sind das aber echt heftige Kräfte, die da auf einen relativ kleinen, leichten Körper wirken. Und meine Schultern sollen gerne dort bleiben, wo sie sind.
Oder: "Du brauchst ein 3.0er Segel und ein 68 l Board." Da kann ich auch gleich auf nem Zahnstocher surfen. Und wie man auf einem Zahnstocher einen Fußwechsel macht, konnte mir auch noch keiner zeigen 
Andere gehen dafür unter 20 Knoten nicht mehr Windsurfen und werden bei 30 Knoten erst richtig warm. Ist ja auch voll ok. So sind halt die Unterschiede 
Dann habe ich das Wasser an lauen Leichtwindtagen mehr für mich 
Du hast aber dann den Luxus bei Schönwetter und Temperaturen, die duch den Wind nicht unangenehm werden, aufs Wasser zu gehen. Bist im Gleiten und lachst 
Was bei dir das größte Segel ist, ist bei mir ab 25 Knoten im Einsatz, bin ja auch schwerer....würde sehr gerne wieder mein 5er brauchen 
Du hast aber dann den Luxus bei Schönwetter und Temperaturen, die duch den Wind nicht unangenehm werden, aufs Wasser zu gehen.
Ja, und man muss sich auf eine friedliche Koexistenz mit Kitesurfenden einstellen
Habe die Qual der Wahl, weil zu viele Boards Ich packe für Almanarre und kann mich nicht entscheiden, welche 2 Windsurfbretter ich mitnehmen soll … Hinzukommt mein Knie, es ist zwar fast geheilt, aber noch nicht ganz. Weiss nicht, ob es sich nach regelmässigem intensiven Wassersport wieder mehr melden wird.
Zu den Boards:
Für Leichtwind (Mittelwind 12 Knt. was eher selten vorkommt) ist der Wark ideal. Als mittleres/ immer noch grosses Board hätte ich noch 90 l Iboard freewave, 88 l Lorch SL/ Freeride und 83 l Rebel. Alle um die 60 cm breit. Erst wollte ich Wark und ein kleines, dann wieder doch den Lorch, weil auch 4 Schlaufen und bei Ostwind und flachen Wasser sicher super. Oder doch den Rebel oder das Iboard … kopfkratz … ich bin so unschlüssig 
Als kleines für Starkwind entweder 71 Guerilla oder 64 l Naish Wave, beide sind gleich breit 53 cm. Hätte sehr Lust das 64 l mitzunehmen, das bin ich noch nie gefahren und die Fussschlaufen sind enger beinander … Frage mich, ob es zu wagemutig wäre? Übe noch am Wasserstart, und ich müsste in Ufernähe bleiben mit den kleinen Brettern. Also bei starkwind (bei mir sind das 20 -30 Knt.) etwa parallel zum Ufer fahren und nicht weiter draussen und würde fahren, dann umdrehen, wahrscheinlich oft reinfallen und Wasserstart üben.
Wie entscheiden 
Wie entscheidet ihr, was ihr mitnehmt? Was würdet ihr mir empfehlen?
Ich würde die Boards mitnehmen, die weich einsetzen, wegen des Knies und damit verbunden noch geschwächter Muskulatur.
Damit scheidet der Lorch als erstes aus.
Wenn die Vorhersage dazu passt würde ich das grosse FSW und den Guerilla mitnehmen. Falls wirklich durchgehend genug Wind ist den Rebel und Guerilla.
Für dein Knie habe ich einen Tipp:
Ich verwende diese Juzo-Kniebandage unter meinem Neopren zur Unterstützung, damit mein Patella-Spitzen-Syndrom nicht meckert. Und es ist immer komplett zufrieden und ruhig. Das wäre eventuell auch etwas für dein Knie.
Da kann ich auch gleich auf nem Zahnstocher surfen. Und wie man auf einem Zahnstocher einen Fußwechsel macht, konnte mir auch noch keiner zeigen
Gar nicht.
Kleine, schmale Boards lassen sich sehr gut - strap to strap - Jiben (Halsen) ... die eigentliche Power-Halse kannte gar kein "rumgestakse" auf dem Deck wie Adebar im Froschteich .... ... (anderes Thema)
Es wird erst geschiftet - und dann geht der "Lee-Kanten-Fuß" direkt in die (neue) vordere Schlaufe - der ursprüngliche Schlaufen-Fuß direkt in die (neue) hintere Schlaufe ... - fertig -....
Als Vorübung sollte man sicher auf raumen Kurs -Switch-Stance ... fahren können ... kennt man gut von der Free-Style-Fraktion ..
Als Vorübung sollte man sicher auf raumen Kurs -Switch-Stance ... fahren können ... kennt man gut von der Free-Style-Fraktion ..
Guter Tipp! Werde ich mal probieren
Und wie man auf einem Zahnstocher einen Fußwechsel macht, konnte mir auch noch keiner zeigen
Ja, dachte ich mir letztens auch, ich stolpere da manchmal fast über meinen eigenen Fuß.
Es wird erst geschiftet - und dann geht der "Lee-Kanten-Fuß" direkt in die (neue) vordere Schlaufe - der ursprüngliche Schlaufen-Fuß direkt in die (neue) hintere Schlaufe ... - fertig -....
Das dürfte die Lösung sein, kennst Du zufällig ein Video wo man das gut sieht?
Ja, dachte ich mir letztens auch, ich stolpere da manchmal fast über meinen eigenen Fuß.
Das dürfte die Lösung sein, kennst Du zufällig ein Video wo man das gut sieht?
Guter Tipp! Werde ich mal probieren
Ich hatte hier schon mal das gaaaanz alte Lehrbuch "Der neue Stil" zitiert und Bilder eingestellt ... ... von den Style-Master: Pete Cabrinha, Maui Mayer, Charly Und Jill Boyer... => Leute: Voll durchgeglitten Power-Strap-to-Strap-Jibes mit mit schweren Hawaii EPOxy-Bolzen die an sich kaum gleiten ... (könnt Ihr mal schauen ...)
NUN: Nostalgie - OFF:
Aber es gibt natürlich auch ein YT-Video mit modernen Boards und recht guter Erklärung (Wobei bei der Power der Jibes noch etwas Luft noch oben wäre - für die Darstellung im Video wurde aber wohl darauf verzichtet...)forum.timeto.surf/attachment/9193/
... Der Beweis ...
Für dein Knie habe ich einen Tipp:
Ich verwende diese Juzo-Kniebandage …
Habe mir Bandagen besorgt, zwar nicht die Juso, aber so ähnlich. Wobei meine Physio meinte, es sei mehr für die Psyche, zur Sicherheit, als das es was bringt, wenn ich wieder unglücklich stürzen sollte. Ich werde aufhören, wenn es anfängt wehzutun und nicht zu lange am Stück fahren, insbesondere die ersten Tage beobachten, wie es reagiert.
Ich würde die Boards mitnehmen, die weich einsetzen, wegen des Knies und damit verbunden noch geschwächter Muskulatur.
Hab die Vorhersagen gesehen und ja, es sind in der ersten Woche etwa 3-4 Tage, wo ich kleine Segel fahren könnte, ein Tag kaum Wind und 2 wo 5.8 Segel eventuell reichen könnte. Dann kann ich auch Wingfoilen üben mit 5.5 Wing. Wenn die Vorhersagen ungefähr stimmen werden, man weiss es nicht genau. In Almanrre gibt es häufig Tage, da ändert er sich gewaltig, morgens geht 3.4 nachmittags 4,x und abends 5.8.
Weich ansetzen tut sicher der Wark, weiss gar nicht, ob Rebel und Guerilla das machen. Iboard wohl eher nicht, hat kein (doppeltes) V unten.
Habe mir Bandagen besorgt, zwar nicht die Juso, aber so ähnlich. Wobei meine Physio meinte, es sei mehr für die Psyche, zur Sicherheit, als das es was bringt, wenn ich wieder unglücklich stürzen sollte. Ich werde aufhören, wenn es anfängt wehzutun und nicht zu lange am Stück fahren, insbesondere die ersten Tage beobachten, wie es reagiert.
Ach ja, die Physios.... schon alleine wenn es für die Psyche ist, hilft es doch. Man muss aber unterscheiden. Für die "normale" Anwendung wie Skifahren, sind die Dinger unbrauchbar, weil sie verrutschen. Aber unter dem Neo bleiben die an Ort und Stelle und verrichten ihren Dienst hervorragend.
Ach ja, die Physios.... schon alleine wenn es für die Psyche ist, hilft es doch. Man muss aber unterscheiden. Für die "normale" Anwendung wie Skifahren, sind die Dinger unbrauchbar, weil sie verrutschen. Aber unter dem Neo bleiben die an Ort und Stelle und verrichten ihren Dienst hervorragend.
Im Alltagsbetrieb stabilisieren solche Bandagen zwar, bei Stürzen schützen sie aber nicht wirklich. Wegen eines ruinierten Innenbandes fahre ich, vor allem bei anspruchsvolleren Bedingungen, mit Orthese überm Neo. Man sieht mit den Metallgelenken links und rechts zwar aus wie ein Roboter, aber sie verhindern ungewollte Bewegungen wirklich.
Es spielt sich aber vieles im Kopf ab, das habe ich nach meinem Sprunggelenksbruch gemerkt.
Schmerzen sind aber ein gutes Signal, da sollte man auf seinen Körper hören, auch wenn es schwer fällt.
Ich hoffe Happy hat genug Pause gemacht und viel trainiert damit sie jetzt entspannt wieder loslegen kann.
Hab leider viel gearbeitet und wenig trainiert 
die blöde Grippe im März hat mich noch länger unfit gemacht … jedenfalls habe ich nun doch die 2 grösseren Boards mit. Für das was ich kann und machen möchte sollte es funktionieren… also Spass haben, hin und her fahren, Wasserstart üben und Halsen und Wenden. Wind ist nun die nächsten Tage auch nicht mehr so stark angesagt, sondern eher schwach. Und ich hab genug Finnen dabei, von klein zu gross, um das Board am Wind anzupassen.
Hab leider viel gearbeitet und wenig trainiert
... Ich bin seit November`25 aus einer Reihe von blöden Ereignissen (von A wie Augenreizung und C wie Corona über S wie Spahn im Zeh - klingt lächerlich ist aber immer noch drin (!)= ... bis Z wie Zecke ..... ....-.) bzgl. meinem angestrebten / notwendigen Fitness-Level => nur bei 40%. Was demnächst zu Einschränkungen beim Windsurfen führen wird. Hilft nur eins: Mit Geduld - langsam wieder aufbauen und - angemessen - belasten - sonst gibt es womöglich Rückschritte.
Wird schon. => an ALLE Rekonvaleszenten (!)
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