Es kann auch ein alter Unfall ein Grund sein.
Meistens aber Verschleiß = Degeneration, die zu Überlastung führt.
Durch den Verschleiß verliert die Sehne ihre Dehnbarkeit Richtung Verhärtung und ggf. Auffaserung.
Bin ihn gefolgt, meine Sehnen haben es mir gedankt und sich erholt. Trotzdem gibt es ein Restrisiko.
Turnen bis zur Urne ist schon mein Ziel, was wäre die Alternative?
Genau so sieht es leider aus. Die wartungsfreien Jahre sind vorbei. Du hast ja schon ein paar Faktoren minimiert. Natürlich möchten wir bis ins hohe Alter möglichst fit bleiben, aber nicht mehr immer auf der letzten Rille. Gerade im etwas höheren Alter geht leider die Regeneration nicht mehr ganz so fix, leider! Bei Sehnen und Bändern dauert es noch mal länger, weil eher schlecht durchblutet. Aber was soll's , wir geben nicht auf!
