Windsurf-Notfall-/Reise-Apotheke

Hallo allerseits

Aus dem Anlass, dass ich neulich am Beach bei einer ordentlichen Schnittwunde nicht zufriedenstellend helfen konnte, möchte ich meine Windsurf-Reise-/Notfall-Apotheke auf- bzw. ausbauen. Helft ihr mit?

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edit vom 23.7.2023: Liste aufgeräumt, bis Beiträge #10 berücksichtigt

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*** Liste in Arbeit ***

KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG HIER, JEWEILGE BEIPACKZETTEL BEACHTEN

Gegen Sonne:

• Sonnenschutz-Creme Faktor 50, z.B. Daylong
• Bepanthen, kühlendes Schaumspray zur Behandlung bei Sonnenbrand

Behandlung von Wunden:

• Betaisodona Salbe oder Lösung (je nach Wunde) zur Desinfektion ODER Octenisept ODER klassisch «Merfen»
• Betaisodona Advanced Wund- und Heilgel zur Beschleunigung der Wundheilung
• Bepanthen Wundsalbe, für fast geheilte Wunden, also wenn sie nur noch oberflächlich sind und wie Schürfwunden aussehen. Hilft ein bisschen die Haut zu regenerieren. Nicht auf frische, tiefe Wunden schmieren.

• Diverses Pflaster- und Verbandmaterial – noch näher zu spezifizieren
• Peha-haft Fixierbinde

• Steri-Strip Wundverschlussstreifen - vor allem für Cuts durch Foils oder Carpenter-Finnen hilfreich.
• Hansaplast, wasserfestes Pflasterspray (Achtung, es gibt viele Pflasterspray, die nicht wasserfest sind).
• Compeed Blasenpflaster - zwar zweckentfremdet, aber bei kleinen Wunden je nach Ort eine gute Sache.
• Schnellkleber / «super glue» für Wundverschluss (Achtung nur 30 Sekunden recherchiert, mit Vorsicht «zu geniessen», Tipps willkommen)
  • Histoacryl Gewebekleber
    Für einen besonders schneller Wundverschluss, besteht aus einem Monomer (n-Butyl-2-Cyanoacrylat), das in Kombination mit der Gewebeflüssigkeit innerhalb von 10 Sekunden polymerisiert. Zusätzlich bildet der Kleber eine schützende Schicht, die die Wunde vor bakteriellen Verunreinigungen schützt.
  • ODER: Ethicon Dermabond mini Hautkleber
    Der Kleber wird mit einer Ampulle direkt auf die Haut aufgebracht und sorgt für eine sichere Adaption der Wundränder. Da sich der medizinische Kleber den Bewegungen der Haut anpasst, ist keine zusätzliche Wundabdeckung nötig. Zudem sollte der Wundkleber in mehreren Schichten aufgebracht werden, um die Stabilität und Flexibilität der Schutzschicht zu erhöhen.

Gegen Übelkeit / Durchfall - bei Reisen in "gewisse Regionen"

• Imodium bei Durchfall
• Normolytoral (Natrium Chlorid etc.) bei Durchfall zum "Kompensieren"
• Motilium bei Übelkeit/Erbrechen

Gegen Schmerzen:

• Kühl-Spray für den ersten Moment bei stumpfenverletzungen gegen Anschwellen
• Schmerzmittel (bei mir Ibuprofen, ansonsten, Paracetamol, ASS)
• Voltaren Schmerzgel
  Achtung erhöht Sonnenempfindlichkeit
• Bei Krämpfen: Magnesium Präparat (jedoch erst an dritter Stelle nach «genügend Schlaf» und «genügend Trinken»)

Hilfsmittel:

• Schere
• Einmalhandschuhe
• Handdesinfektion
• Pinzette
• Injektionsspritze, 20ml, um Wunden zu säubern - entweder Sandkörner aufsaugen oder mit Flüssigkeit ausspülen ("Normale Wunden" müssen nicht gespült werden. Ist die Wunde stark verschmutzt, mit lauwarmem, klarem Leitungswasser in Trinkwasserqualität ausspülen)

• Brille (Schutzbrille und/oder für Altersweitsichtige 😉 )
• Lupe
• Spritzen Nadel (zusammen mit Lupe und Pinzette auch fürs Entfernen von Seeigel Stachel)

Bei Brüchen:

• ?? (geht vermutlich zu weit - aber ein behelfsmässiges Schienen etc. wäre vielleicht gut)

Gegen Viecher und dergleichen:

• Autan Insektenspray

Für Wohlbefinden:

• Arnikasalbe und reines Arnikaöl von der Apotheke für die Gelenke, bei Prellungen, blaue Flecken am Knie, Schienbein
• Hirschtalgfusscreme von Riviera für die Hände und Füsse
  ODER
  Eucerin Handcreme mit 5% Urea. Durch seine keratinlösende Wirkung lockert Urea die Hornschicht auf und beschleunigt das Abschuppen. Surfer nehmen vielleicht besser die Eucerin Fusscreme mit 10% Urea für die Hände.
• Chi Energy von Piniol mit chinesischen Kräutern als Spray und Salbe, gibt es hot und cold

Nicht unumstritten und maximal an dritter Stelle (nach "genügend Schlaf" und "genügend Trinken"):

Magnesium-Präparat bei Krämpfen

Nochmals etwas, was mehr in Richtung "Pflege" und weniger "Notfallapotheke" geht:

Eucerin Handcreme mit 5% Urea. Durch seine keratinlösende Wirkung lockert Urea die Hornschicht auf und beschleunigt das Abschuppen.

Als ich der Apothekerin meine Hände gezeigt habe, meinte sie, ich soll lieber die Eucerin Fusscreme dafür nehmen - die enthalte 10% Urea

Ich habe den Beitrag #1 mit der Liste ("work in progress") aufgeräumt und dabei die Beiträge bis #10 berücksichtigt. Präzisierungen, Korrekturen etc. willkommen.

Ergänzend:

Nassrasierer, um Körperhaare bei Wundbehandlung um die Wunde zu entfernen - wenn nicht ohnehin im Gepäck.

PS: Ich hätte den Sekundenkleber eher als Option für die Profis aufgefasst, die im Wettkampf auf keinen Fall auf einen Heat verzichten können/wollen und das Risiko nach Abwägen eingehen wollen. Klar, die Wunde muss sauber und desinfiziert sein. Ich denke wir Normalos sollten so etwas nicht verwenden - obschon wir wissen, dass auch übermotivierte Hobby-Sportler nicht immer vernünftig handeln. Ich kann die Option ja von der Liste streichen oder speziell deklarieren. Ich würde es mir gar nicht erst kaufen, um nicht in Versuchung zu geraten oder um es nicht falsch anzuwenden.

Zitat von Mias

…

Panzerklebeband

…

Magst du mir kurz schreiben, was du damit (am Menschen) machst? Ich nehme das gerne auf die Liste.